Newsletter im September 2022

Liebe Pilates-Teilnehmerinnen!

Sommer-Sonne-Sonnenschein-Newsletter! Noch befinde ich mich im Sommerurlaub und genieße das schöne Wetter mit einem weinenden Auge: Das einzige Nass und Mitgefühl mit der Natur, das ich anbieten kann.

Auch wenn die Corona-Pandemie noch nicht überstanden ist, hoffe ich doch, dass alle, die Corona durchmachen mussten, wieder fit sind. Gerne helfe ich mit meinem Pilates-Kurs, in dem ich verstärkt die sogenannten Small-Props (Bälle, Ringe, Sitfit-Kissen, Faszienrolle, Bänder usw.) und viel Achtsamkeit bei den Übungen einsetzen möchte, zu eurem Wohlbefinden, zur Kräftigung und zum Erhalt oder zur Verbesserung eurer Gesundheit beizutragen.

Unser Pilotprojekt zur Studie „Mehr Kraft durch Resilienz und Yoga“ läuft bis zum Jahresende weiter. Wir sind bemüht, eine große Studie in Zusammenarbeit mit der Uni Düsseldorf und dem IGKE der Uni Köln auf die Beine zu stellen. Nähere Informationen dazu folgen noch.

Für medizinische Einrichtungen gilt noch immer Maskenpflicht und die Hygienemaßnahmen sowieso. Ansonsten gibt es vorerst keine verbindlichen Einschränkungen.

Im neuen Kurs sind bisher nur sehr wenige Ausfälle meinerseits geplant. Aber es ist in der Adventszeit nicht auszuschließen, dass kurzfristige Veranstaltungen angeboten werden, die ich wahrnehmen möchte oder muss. Ich würde dies dann aber rechtzeitig ankündigen und Ausweichtermine anbieten.

Ich freue mich auf Eure rege Teilnahme!

Ganz liebe Grüße und bleibt gesund!