Liebe Pilates-Teilnehmerinnen!

Endlich Frühling und endlich wieder ein Newsletter!
Die Tage werden länger, die Sonne bringt wieder mehr Vitamin D in unsere Haut und die Natur ist erwacht. Wie schön wäre es, wenn wir dies unbeschwert genießen könnten. Leider ist die Corona-Pandemie noch nicht überstanden und einige von euch haben leider die Krankheit auch durchmachen müssen und manche kämpfen noch mit den Nachwirkungen. Ich bin sehr dankbar, bis jetzt verschont geblieben zu sein und versuche mich weiterhin zu schützen. Dennoch finde ich es gerade jetzt wichtig wieder Kurse anzubieten und freue mich sehr über den Zuspruch und die vielen neuen Teilnehmerinnen. Ich werde versuchen im nächsten Kurs so viel wie möglich an kräftigenden Übungen einzubringen und neben den bekannten Übungen auch Schwerpunkte für Achtsamkeit und zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit zu setzten.

Bitte beachtet unser Pilotprojekt zur Studie „Mehr Kraft durch Resilienz und Yoga“. Wer Interesse hat, an dem Projekt oder später an der Studie teilzunehmen, bitte bei Heike melden. Für genauere Informationen stehe ich euch gerne zur Verfügung. In Anbetracht der Tatsachen, dass wir in einer Zeit leben, die viel Resilienz von uns erfordert und dass wir tagtäglich die Auswirkungen der Corona-Pandemie sehen und auch selbst spüren, ist dieser Kurs gerade jetzt hochinteressant und wertvoll.

Für medizinische Einrichtungen gilt noch immer Maskenpflicht und die Hygienemaßnahmen sowieso. Ansonsten gibt es keine vorgegebenen Einschränkungen.

Im neuen Kurs sind in den Monaten Mai und Juni viel Ausfälle aufgrund von Urlaub meinerseits und einigen Fortbildungen. Ich hoffe, dass ihr dann in den darauffolgenden Monaten gesund bleibt und an den Stunden teilnehmen könnt. Vielleicht möchte die Eine oder Andere von euch am Samstag um 9.45 Uhr eine Stunde Pilates machen, dann bin ich gerne dazu bereit. Bitte meldet euch extra an. Ich wünsche euch einen schönen Tanz in den Mai und einen guten Start in den Frühling.

Ich freue mich auf Eure rege Teilnahme!

Ganz liebe Grüße und bleibt gesund!